Lomo saltado peruano "Cocinas del Mundo"
El caso es que este mes nuestras viajeras mayores, capitaneadas en esta ocasión por Tere nos invitaron a viajar a la cocina de Perú... eso son palabras mayores, la gatronomía peruana está registrada como una maraca mundial... es el producto bandera del país, por su sabor , por su variedad, por sus productos y por sus fantásticos cocineros, a la altura de os mejores del mundo y constantemente premiados fuera de sus fronteras. A la cocina peruana autóctona, se han unido las influencias de la española, la francesa, la cocina oriental, o la italiana... ahí es nada! Con deciros que una somera visita a unas cuantas recetas incrementó considerablemente el volumen de mi recetario pendiente. A la hora de elegir una para este reto, tuve un flechazo por este lomo saltado... y por mi salud, que en mi casa le hemos jurado amor eterno.
Vamos allá...
Ingredientes:2 patatas medianas
Aceite de oliva
400 g +- de lomo de ternera
Sal y pimienta
1/2 cebolla roja
1/2 pimiento amarillo
2 dientes de ajo
1 tomate
Cilantro o perejil
No están e la foto
2 cucharadas de salsa de soja
2 cucharadas de vinagre
1 taza de arroz
Elaboración:
Pelamos y picamos las patatas y las freímos de forma tradicional.
Picamos los filetes en tres o cuatro trozos, los salpimentamos.
Colocamos en un fuego bien fuerte un wok, dejamos que se caliente un poco, le añadimos una pizca de aceite y cuando empiece humear añadimos la carne y salteamos la carne, un par de minutos es suficiente, si lo hemos hecho correctamente, el calor sella la carne por fuera y la deja muy tierna por dentro. Reservamos.
Ponemos una pizca de aceite en el mismo wok y repetimos el proceso, dejamos que se caliente bien y salteamos las verduras con una pizca de sal, dada la alta temperatura del recipiente, se hacen enseguida. Es fácil que prenda fuego en la sartén, a mi me ocurrió en los dos salteados, pero siguiendo los consejos de Gastón Acurio, lo dejé.. se me apagó en seguida!
Transcurridos 2 o 3 minutos agregamos la salsa de soja, el vinagre, y volvemos a poner la carne. Removemos bien, rectificamos de sal si es necesario, espolvoreamos con el cilantro o el perejil (yo le puse de los dos) bien picadito.
Servimos con las patatas fritas y un cuenquito de arroz blanco... Está DIVINO!
¡Que tengáis un buen domingo!
Fuentes:
Ademas de Gastón Acurio me sirvió de guía este enlace.
Un plato estupendo y completo para cualquier día y hora. ¡Felicidades! por tu elección.
ResponderEliminarUn besote
Buen plato, buena mezcla, y que completo, dan ganas de llevárselo a casa ;)
ResponderEliminarBesos
Pues ha quedado un plato fenomenal =) Un eso y me alegro de verte otra vez en el reto =)
ResponderEliminarEl lomo saltado era mi primera opción y desde luego que lo voy a preparar, además Gastón me tiene cautivada.
ResponderEliminarBss
Elena
Ufffffffff que cosa mas ricaaaaaaaaaaaaaa! Te queda un cachito? Si no mejor lo preparo que no me quiero quedar con las ganas! Un besito
ResponderEliminarYo con perejil en vez de cilantro, Milia...pero por lo demás me parece una receta fabulosa. La verdad es que es muy completo, en un mismo plato llevas de todo....arroz, carne, patata, hostalizas...más no se le puede pedir.
ResponderEliminarBicos guapisima.
Has hecho bien en consultar a Gastón, desde luego que te ha salido un plato estupendo..solo hace falta ver las fotos...fantástico...
ResponderEliminarBesotes
Que plato tan delicioso, variado y saludable, me encanta y sin duda es para guardarlo en el baúl de favoritos. Mucha suerte en el Reto.
ResponderEliminarBesos y feliz semana
que rico está el lomo saltado, me parece una receta deliciosa así que te felicito seguro que disfrutaste un montón comiéndote este lujo de plato.
ResponderEliminarbesos
Concha
Que delicia de plato Milia!! te quedo maravilloso,vaya pintaza tiene y con esas patatitas es un manjar seguro...Bess
ResponderEliminarQue bueno este plato con tantas cosas ricas.besinos
ResponderEliminarque me vas a decir Milia, en casa nos encanta, lo suelo hacer a menudo. Se ve espectacular.
ResponderEliminarbesos
Qué rico Milia! Tiene que estar de lo más sustancioso. Yo me quedo con el perejil.
ResponderEliminarUn besiño :)
Qué rica receta Milia!!!!!
ResponderEliminarY además de sabrosa con poquita grasa!!!
Perfecta:) Rica y saludable, no se puede pedir más ;)
Bikiños y muyy feliz semana!!!
Que plato tan rico, si es que Perú es todo sabor, no me extraña que prometas repetirla.
ResponderEliminarAbrazos.
Que plato tan rico, si es que Perú es todo sabor, no me extraña que prometas repetirla.
ResponderEliminarAbrazos.
Me gustan mucho este tipo de platos y lo pondré enseguida ya que tengo todos los ingredientes.Bsss guapi.
ResponderEliminarSi te digo que me compré un wook hace tiempo y que apenas lo he utilizado dos o tres veces . Cuando os lo veo en las recetas es cuando se me enciende la bombilla jaja...
ResponderEliminarUn plato delicioso el que nos muestras hoy , con estos retos aprendemos tod@s , es un gustazo ver las recetas diferentes que hacéis.
Un abrazo mi solete.
La cocina peruana está muy de moda.
ResponderEliminarEsta receta de lomo se ve facilita y muy rica además de muy completa.
Besos.
Mi preciosa amiga, me pasa lo que a ti, todo lo que sea viajar es mi locura, asi que ya veo que aunque sea virtualmente lo haces de cine por que este plato te ha quedado perfecto, creo que ni en su propia tierra lo pueden hacer mejor. Mil besicos cielo te quiero
ResponderEliminarYa me antojaste, Milia. Es un plato que me encanta.
ResponderEliminar¡Vámonos a Perú! :-)
Abrazo,
Vero
No hay mas que ver la foto para saber que estaria de muerte relenta ,con lo que me gusta el lomo te dejaba el plato requetelimpio.
ResponderEliminarLas patatas con salmon tambien te han quedado de relujo.
Me marcho pipitando a cenar que no te haces una idea de donde llevo las babas jaaja.
Bicos mil wapisimaaaaa.
¡Te ha quedado de lujo, Milia! Se percibe lo tiernita que debía de estar la carne y las verduras en su punto, ligeramente pochadas pero seguro que con un toque crujiente. Confieso que hasta este momento no le había prestado atención a la cocina peruana, pero te aseguro que de aquí en adelante, me pondré las pilas. Algo tendrá el agua cuando la bendicen y ya si la bendices tú, punto pelota.
ResponderEliminar¡Gracias por ilustrarnos en las cocinas del mundo!
¡Un abrazo grande, querida amiga!
Yoly
Por fin puedo comentar las recetas del reto jejeje Pero que buena pinta, yo estuve a punto de hacer este lomo aunque al final me decanté por un postre pero... esta tengo que hacerla porque que delicia.
ResponderEliminarUn besito,
http://elbauldelasdelicias.blogspot.com.es/
Lo prometido es deuda y aunque tarde aqui estoy, que por cierto me he pasado por unas cuantas recetas de lo mas apetecible !!!! todo tiene una pinta deliciosa, menudo pan !!!! Nos vemos de comida callejera.
ResponderEliminarBesos